Die Fighter-Fitness CD-ROM
Der Klassiker in unserem Shop

Die Fighter-Fitness CD-ROM ist ohne Frage der Klassiker unter unseren Produkten. Sie wurde 2004 veröffentlicht und war somit maßgeblich an der erfolgreichen Verbreitung von Fighter-Fitness beteiligt. Für viele gilt Sie immer noch als das beste Fighter-Fitness Werk überhaupt. Aus diesem Grund haben wir die CD-ROM, 2007 überarbeitet, einige neue Videos (mit dem Schwerpunkt Bauchmuskeltraining) und Inhalte hinzugefügt und sie so noch besser gemacht. Mit über 20 Workouts und über 70 Videos bietet Sie Fitness Enthusiasten alles was sie brauchen, um schnell und effektiv in Form zu kommen. Wenn auch Sie ein Stück Fighter-Fitness Geschichte, umfangreiches Wissen und eine sommerliche "Vibration" zu sich nach hause holen wollen, zögern Sie nicht und bestellen Sie die CD-ROM jetzt.

Fighter-Fitness Iron – Die neue Kettlebell DVD ist da

Fighter-Fitness Iron ist eine der wenigen, deutschsprachigen Kettlebell DVDs. In knapp 2 Stunden führt Björn Friedrich den Zuschauer Schritt für Schritt und didaktisch gut strukturiert in die Grundlagen des Kettlebell Trainings ein. Zusammen mit seiner Freundin Anita erläutert er die wichtigsten Übungen und Prinzipien, zeigt häufige Fehler auf und gibt wertvolle Tips wie diese zu vermeiden und korrigieren sind. Ein Muss für alle die sich für das Training mit den Eisenkugeln interessieren. Den aktuellen Trailer finden Sie hier.

Die DVD kostet 29 Euro + 5 Euro Versandkosten und kann durch den Bestellbutton hier (roter Button) bestellt werden.

BJJ Summer Camp mit Großmeister Joe Moreira

Vom 22. bis zum 24. Mai 2009, wird BJJ Großmeister Joe Moreira (8.Dan) ein dreitägiges Sommercamp leiten. Der Workshop findet nicht direkt in der Fighter-Fitness Akademie, sondern in der Kampfkunst Akademie Scholz in Aschaffenburg statt. Ausführliche Informationen zu Themen und Ablauf gibt es in der Ausschreibung: Ablauf & Ausschreibung

No-Gi BJJ Summer Camp mit Björn Friedrich

Am 15. und 16. August findet das No-Gi BJJ Summercamp mit BJJ Brownbelt und Submission Wrestling Europamiester Björn Friedrich statt. Der Workshop richtet sich an BJJ Anwender mit guten Grundkenntnissen und behandelt fortgeschrittene Konzepte des BJJ. Weitere Infos und die Ausschreibung gibt es hier: Weitere Infos & Ausschreibung

Fighter-Fitness Master Certification 2009

Am 05. und 06. September 2009 findet die Fighter-Fitness Master Certification 2009 statt. Dieser Workshop gilt als Grundlage, um Fighter-Fitness offiziell unterrichten zu können. Er richtet sich aber auch an alle Leute, die Fighter-Fitness einfach wirklich kompetent erlernen möchten. Weitere Infos, Ablaufplan und die Ausschreibung gibt es hier: Weitere Infos, Ablaufplan & Ausschreibung

Inneres Boxen – Seminar mit Torsten Kanzmeier

Torsten Kanzmeier stellt seine außergewöhnliche Kampfkunst am 10.05.2009 in der Fighter-Fitness Akademie in Obertshausen vor. Weitere Infos gibt es hier (pdf).

Einen Bericht über Björns Erfahrungen mit Torsten gibt es hier.

Fitness Guru: Steve Maxwell Seminar

Am 14. Juni 2009 ist einer der größten Fitness Gurus überhaupt zu Gast in der Fighter-Fitness Akademie. Steve Maxwell, BJJ Blackbelt und Strength and Conditioning Coach mit fast vierzigjähriger Erfahrung wird einen Bodyweight Training Certification Course abhalten.

Steve is 56 Jahre jung und hat mit seinem Fitness und Anti-Aging Training neue Maßstäbe gesetzt und gezeigt das die Reise durch die Zeit, die wir Altern nennen, nicht unbedingt mit Rückschritt und körperlichen Verfall zu tun haben muss.

Lassen Sie sich diese einmalige Chance nicht entgehen und lernen Sie von Steves jahrzehntelanger Trainingserfahrung.

Weitere Infos dazu gibt es bei uns per Mail, Anmelden können Sie sich für diesen Event hier:

„Fighter-Fitness 2“ Die neue DVD ist erhältlich

Die neue DVD beinhaltet Übungen die neben Kraft und Ausdauer vor allem auch die Koordination und Geschicklichkeit des Körpers trainieren. Während Fighter-Fitness 1 die Grundlage des Systems bildet, geht es in der neuen DVD um fortgeschrittene, komplexe Übungen und die Integration von Atmung und Bewegung.

Björn Friedrich demonstriert die verschiedensten Variationen von Kniebeugen, Liegestützen und Ganzkörperübungen und erklärt dabei auf welche Details es ankommt.
Einen Trailer zur neuen DVD finden Sie hier (wmv video).

Die DVD kostet 29 Euro + 5 Euro Versandkosten und kann hier bestellt werden.

THOMAS D und Björn Friedrich
präsentieren
FIGHTER FITNESS

Endlich ist es soweit, die erste Fighter-Fitness DVD ist da und kann
ab sofort auf unserer Website bestellt werden.

In einer lockeren und leicht verständlichen Weise führen Sie den Zuschauer in die Geheimnisse dieser Körperkunst ein und demonstrieren die verschiedenen Übungen.

Mehr Infos im SHOP

Die Presse-Infos zur DVD befinden sich hier.

Neues Interview mit Björn

AWeltklasse Kletterer Jürgen Reis hat Björn für seine Podcastserie "Power Quest" interviewt. Das komplette Interview gibt es hier.

"Position Brabo" BJJ Lehr-DVD ist erhältlich

EIn der ca. 100 Minütigen DVD demonstriert Björn
Friedrich einen der effektivsten Würgetechniken des
BJJ in allen Details, weitere Infos zu Björns erster
BJJ Lehr-DVD finden Sie hier.

"Position Brabo" Trailer.

Björns zweites Video bei Sponduun.TV

Anlässlich des Besuchs von Sponduun.TV im letzten Sommer, wurden zwei Interviews mit Björn aufgezeichnet. Während das erste schon im Herbst 2007 erschien, hier nun das zweite Interview:

Link: sevenload.com

Werbespot

Ende letzten Jahres stand Björn Friedrich beim Motion Capturing für einen Werbespot eines internationalen Lebensmittelkonzerns vor der Kamera. Hier gibt es einen Bericht zum „Making of“ und den fertigen Clip:

Bericht und "Making of"

Björn Friedrich bei Sponduun.TV

Das Team von Sponduun.TV produzierte einen über 20 minütigen Filmbeitrag über Björn Friedrich, sein Training und seine Lebensphilosophie.

Den kompletten Film gibt es hier>>

Gürtelprüfungen in der Fighter-Fitness Akademie

Anlässlich seines Deutschlandbesuches prüfte Roy Harris insgesamt 7 Schüler zum nächst höheren Gürtel im Brazilian Jiu Jitsu. Björns langjähriger Schüler Marcel Hütte, bestand den über zweistündigen und sehr intensiven Test zum Purple Belt und ist somit der Erste von Björns Schülern, dem diese Auszeichnung von Roy Harris zu teil geworden ist.

Darüber hinaus stellten sich 5 Teilnehmer des ersten Blaugurtprogramms und ein Schüler der Fighter-Fitness Akademie der Prüfung zum blauen Gürtel. Auch dieser Test hatte es in sich und nach über einer Stunde waren alle froh das sie die erste „Hürde“ des BJJ so erfolgreich gemeistert hatten. Alle sechs haben bestanden und machen sich jetzt auf ihren Weg zum Purplebelt.

Neu: MMA und Gi Training

Zwei neue Trainingsangebote für alle Mitglieder ergänzen ab sofort das Programm der Fighter-Fitness Akademie. Zusätzlich zum No-Gi Jiu Jitsu und Fighter-Fitness Training, gibt es jetzt einmal wöchentlich, immer donnerstags auch MMA und Gi Training.

Unsere aktuellen Unterrichtszeiten finden Sie hier.

Dreharbeiten in Frankfurt

Für den neuen TV-Werbespot eines internationalen Lebensmittelkonzerns stand Björn Friedrich kürzlich in Frankfurt vor der Kamera. Die Spezialisten von Metric Minds machten ein Motion Capturing, für die virtuellen Monster des Spots. Björn gab den Figuren seine Bewegungen und so wurden die verschiedensten Abläufe und Aktionen gefilmt. Der Clip ist ab 15.November im TV zu sehen, sobald es eine legale Version davon im Internet gibt, werden wir sie hier verlinken.

Erfolgreiche Prüfung

Roy Harris hat Björn am Wochenende nach dreijähriger Vorbereitungszeit zum Braungurt im Brazilian Jiu Jitsu geprüft. Björn ist somit einer, von nur drei Menschen in Europa, die diese Graduierung von Roy Harris jemals erhalten haben.

Einen ausführlichen Bericht dazu finden Sie hier>>

Fighter-Fitness im TV.

Einige der „Fit for your Fitness“ Folgen und andere Videos über Fighter-Fitness, BJJ und Kettlebelltraining finden sind hier>>